【４月】ダイエット総合

[580. 匿名]

>>240

あれから筋トレ続けて今日で15日目、きちんと続いていることにビックリ

何より体が毎日変わってくるのが楽しいです。
プランクも30秒が限界だったのに、今では90秒とかそれ以上余裕な日も！

生理も終わったのでこれからは有酸素運動も増やして本格的に絞ろうと思います。
体重は全く測ってません、毎週体の写真を撮ってビフォーアフターしたいです