【４月】ダイエット総合

[553. 匿名]

朝と夜のどちらかを、なるべく玄米フレークとヨーグルトにしてる。1ヶ月で1キロしか減らないけど、増えもしないから、自分に合ってるのかなぁと思います。どか食いもしなくなったので、目標体重になるまで続けてみます。パルテノと岩泉ヨーグルトが好き！