【４月】ダイエット総合

[549. 匿名]

>>492
492です。
今朝の体重49.9キロ
やっと50キロきった！誤差の範囲でもちょっと嬉しい！！2ヶ月ぶりです。
水曜日→ジョギング1時間
木曜日と金曜日→ウォーキング20分
生理6日目だから？急に体重減りました。
これから痩せ期。食べ過ぎに気をつけて有酸素運動と筋トレがんばる！！！
明日はジョギング予定。