【４月】ダイエット総合

[54. 匿名]

今月もよろしくお願いします。

スクワット プランク ストレッチを主にして頑張ります！
後は子どもと一緒に体操やったり公園で遊んだり(砂場が主だから意味ないか😥)日頃から体動かそう！！

体重計のらなくなると増えるタイプってことがわかったから毎朝ちゃんと体重チェックしよう。