【４月】ダイエット総合

[493. 匿名]

ダイエットの神が降りてきて、半年ちょっと。
162cm・75kg→59kg！ここまで大幅に減量出来てるのも、長期間ダイエットが継続出来てるのも人生初！最初の数ヶ月は食事制限厳しめにしたけど、最近はお菓子とかラーメンとかビールも普通に摂るようになってる。けど大幅に増量する事もなく、ゆるゆると増えたり減ったりです。これから毎月1kgちょいぐらい落として、今年中に52kgになってキープしたい！