【４月】ダイエット総合

[44. 匿名]

去年の6月トピから参加させてもらってる巨デブです。
月平均－1kgくらいで、今のところ9kg減りました。
体重の数字よりも体の各部位をメジャーで測って減っている方が
嬉しいです。腹囲－10cmになりました！
スローペースなのでやきもきしながら日々過ごしていますが
イベントなどで食べ過ぎる日があっても体重がドカッと
増えることないのでその点はいいかもしれません。
NG料理など作ってないので、ドカ食い衝動もありません。
ダイエットハイになって体重減がサクサク進むことは一度もないですが
毎日淡々と続けてることで、食事や運動が生活習慣として
身についてきたように思います。
目標体重までまだまだですが、頑張っていきたいです。
みなさん今月もよろしくお願いします！