【４月】ダイエット総合

[334. 匿名]

内太ももが怖いぐらいポヨンとしてる.°(ಗдಗ。)°.
ワイドスクワットとかプランクとか色々筋トレして、太もも自体は4センチ細くなりました。
このポヨンはどうしたら取れるのー？