【４月】ダイエット総合

[286. 匿名]

ダイエットして１週間ですが、700gぐらいしか減らず全然減りません。

お菓子ジュース甘い物食べまくってたのを辞めてるのに…。

筋トレ、1万歩以上歩く、リンパマッサージ、
ストレッチ、カロリー制限(1500kcal以内)などしてるのに痩せなくて辛い。


こんなに頑張ってるのになんでーーー😔😔😔😔