【４月】ダイエット総合

[184. 匿名]

>>86
です。

忙しかったこともあり、昼抜き、夜はプロテインで、
今朝の体重は64.7kgでした。
花見の分は、固定されなかったということで大丈夫かな？
今日は、またタンパク質多くとってます。

ただ昨日は天気が悪く走れなかったので、今日は運動したい。
天気が不安定なので、もし走れなかったら腹筋ローラーの回数増やすことにします。

自分の生理周期から考えると今月は、前半が勝負です。