腰が痛い！

[52. 匿名]

股関節が硬くて腰痛になる人結構いるんじゃないかな？
股関節のストレッチするとだいぶ楽になるよ
あとお尻の筋肉がこったりしても腰痛になるので、お尻のストレッチもいい