腰が痛い！

[17. 匿名]

腰の痛みって 骨が痛いと思ってたけど、腰の筋肉が痛い確率がダントツらしいですね。
歳と共に筋力が低下するから仕方ないですけど…
私は 起きたら直ぐにコルセット使って、下の物を持つ時は腰を曲げないで膝を使うように心かげてます。でも、膝も痛い( ω-、)