更年期の過ごし方、乗り越え方教えて下さい

[1. 匿名]

こんにちは毎日、家事やお仕事お疲れ様です。
私は数年前から更年期に入ったようでして体調もイマイチ思わしくないですがなんとかやり過ごしております。
更年期に入って皆さんはどの様に過ごされたか、乗り越えられたか教えて頂きたいです。
宜しくお願い致します