声が枯れて出ない時の対処法を教えてください

[1. 匿名]

昨日カラオケで熱唱したら、喉に違和感が出て
声がガラガラになってまともに発声ができなくなってしまいました
丸一日たっても声枯れが元に戻りません
声を使う仕事をしているのでとても困ります
(今日は仕事は休みでした)

声が枯れて出ないという経験をしたことのある方、
ぜひ対処法を教えてください！