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フラフープダイエットしてる方!

67コメント2014/09/23(火) 21:19

  • 43. 匿名 2014/09/22(月) 22:42:33 

    フラフープが出来ない人は、YouTubeで正しいフラフープのやり方を見て下さい!
    かなり、腰をつかうから、お腹周りの筋肉痛が凄かった!
    一日に、5分を2〜3回してます!
    くびれ出来ましたよ!

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