フラフープダイエットしてる方！

[35. 匿名]

産後、腰回りのお肉が気になり
フラフープを買って半年…
まだ回せない。
とても恥ずかしいですが、回せません！
どうやって回すんだっけ？？
コツをネットで探して見るもののいまいち分かりません。
今は踏み台昇降と腹筋をして少し痩せましたが、フラフープ回せるようになりたいなぁ。