熱中症対策の知恵、グッズオススメ教えてください

[7. 匿名]

ひんやりグッズは水で濡らすとひんやりするタオルとかもいいですよー！
あとは首や脇の下を冷やすと体全体涼しくなります！
水だけとると低ナトリウム血症もこわいので、塩分やビタミンCもしっかり補給することが大切ですね！