踏み台昇降ダイエットpart12

[1. 匿名]

踏み台昇降ダイエットについて語りましょう！
私は１ヶ月毎日踏み台昇降を30分しています。
明らかに下半身が痩せてきました！
30分が限界なので無理せずこれからも続けていきたいです。