効果のあったサプリや漢方

[68. 匿名]

ビタミンCはたくさんとっても、体が必要な分だけ吸収し、あとは全部尿で排出されるから、たくさん取れば良いという物でもないよ。
普段の食事で足りない時に補うくらいでよい。
でないと、お金の無駄。