涙もろいのを直したい😭

[1. 匿名]

私はとくに家族関係や、子供が頑張ってる姿や子供たちの歌声などが弱点です
映画もDVDで見たい派です
家庭を持った今、幼稚園の行事で涙をこらえるのが大変です…
人前で泣きたくはない、でも止まらない！
同じような方、どうやって対処されてますか？
私はとりあえず手をつねったり、脳内で変なおじさんを踊ったりして気を紛らわせています。。