対人恐怖症改善した方いますか？

[73. 匿名]

すごくわかります！苦しいですよね。
思春期から自殺を考えるほど苦しみ、精神科通いや啓発本も読み漁りました。
今40になりますが、昔に比べるとだいぶ楽になりました。人間関係でも悩み疲れ果て、ある時急にアホらしくなり、自分の気持ちに正直に生きるようになりました。昔はできなかった。