対人恐怖症改善した方いますか？

[66. 匿名]

人間不信とはまた違うのかな？
私も気が弱くてずっと至る所でイジメられてる
人が怖い、対人恐怖症だと思う

学生の時に良く周りから、お前は◯ね！◯ね！って言われてた
で、私も同じ様に？何かの物事に◯ねよ！とか言うと、私が言った時だけこっ酷く叱られた（先生とか大人にも）

私に言うのは良いけど、私は言ってはいけないんだ…って思った

そう言うのもあって人間不信が続いてる、だけどどっかで信じてしまうのかジレンマから対人恐怖症になってる
分かるかな？