対人恐怖症改善した方いますか？

[48. 匿名]

おばさんになったらしなくなると言うけど、私は30代で急になったよ。結婚して子供もいるのに。
きっかけは電車内で他人が爆笑したんだけど振り向いたら目があったの。だから私の事？？とそれから人の視線を凄く感じるし他人が冷たく感じる。外出後は本当に疲れてまともに動けなくなる。病院行こうかと思ってたけど、治らないのか…。