コレステロール値を下げる方法

[15. 匿名]

トマトはかなり効果あるよ。
父がコレステロール高くて病院で食事指導を受けたんですが、食事のときにトマトは欠かさず食べるといいと言われ今では普通の数値になりました。
トマトに何もつけずに毎日2個は食べてます。