眠剤やめられた方いますか？

[99. 匿名]

就職するために、レンドルミンとリスミーやめて5ヶ月です
最後の1ヶ月は4分の1まで減らしてから断薬しました
やめて最初の二週間は頭割れそうな頭痛が酷かったです
そして数ヶ月は不眠と筋肉の痙攣がありました
だんだんと眠れてきたけど昨日はすごいストレスがあって久しぶりに一睡もできなくて辛かった
眠剤の副作用で夜中眠れないのは本当に恐怖ですよね