眠剤やめられた方いますか？

[94. 匿名]

3年くらいレンドルミン飲んでたけど、
一錠を半分にしたのを2週間、半分の薬をさらに半分にしたのを2週間…って感じでどんどん細かくしていって、2ヶ月くらいかけて辞められたよ。
辞めてからたまに眠れない日もあるけど、まぁいっか！そのうち眠くなると思って気楽に過ごしてる。