眠剤やめられた方いますか？

[72. 匿名]

まさに中途覚醒して書いています。

もっとキツい薬をベンゾに変更して8年です。
さらに眠剤でなくて申し訳ないけれど、ここ3ヶ月で容量を3分の2に減らせました。
残るは眠剤のみです。

実のところベンゾの離脱は意外と大したことがない気がします。
私も日中は動いているし、朝日は出来るだけ浴びるように、自律神経を整える努力もしています。

先生に相談して徐々に減らしていくと良いと思いますよ。