眠剤やめられた方いますか？

[38. 匿名]

止めるのは簡単っていうか、
ある時ふと「あれ、要らないな」って時が来る
気持ちよく入眠できるようになったのに、
朝薬が残ってて鬱陶しくなったとき
数年飲んでたけど、半割りにして徐々に減らしてやめたよ

生活習慣が変わって不眠になったときもまた１年半ぐらい飲んだけど、
蕁麻疹で抗アレルギー薬を飲んだ時に
眠気の副作用が被ったからまたさっくりやめた

絶対やめられないってことはないので
病状が改善するまで開き直っていいんじゃないかな
葛藤があるときはまだ必要なんだよ