眠剤やめられた方いますか？

[27. 匿名]

私は突発性難聴の後遺症の耳鳴りのうるささから不眠症になり、5年間くらいかな？
マイスリーを服用していました。
薬なくても眠りたい！と思い主治医に相談し、一年半かけて減薬してやめましたよ。
今はもう、薬無しで5年くらい眠れてます。
是非、主治医に相談してください。