眠剤やめられた方いますか？

[134. 匿名]

わたし辞めれましたよ！最初はないと寝れなくて、飲まないと不安で…でも病院行く時間なくてきらしちゃったことがあって、でもその日は一日中出掛けてて外を歩き回ってたからか薬なくてもぐっすり眠れた！私薬なくても眠れるんだ！人間疲れれば寝るんだ！と思ってそこからは本当ピタッとやめれました！
本当は徐々に量を減らしたりして辞めた方がいいのかもしれないけど、私は結構大丈夫でした。それからもう2年以上たつけど、一回も飲んでませんよ！