体型の悩みと学生時代やってた部活って関係あると思いますか？

[1. 匿名]

20代後半です。
小中高と陸上の短距離をしていたせいか、足(特に膝から下) が太くて上半身だけ貧相なのでバランスが悪いのが悩みです。妹は卓球部で、10代の頃は二の腕が締まってて良かったけど、筋肉がそのまま脂肪になって今ではダルダルだと嘆いています。筋肉が脂肪に変わるタイミングでダイエットなりしたら良かった…と今さら思います(T-T)
皆さんはどうですか？また、部活してたときはコンプレックスだったけど、今は解消した！という方の体験談もあったら聞いてみたいです！