緊張して人前で話せない… 明石家さんまの助言に「涙出そう」「救われる」

[130. 匿名]

私もかなりのあがり症。準備も多分保加の人より細かくする。でもいざ本番とかになると動悸がひどくて息がしづらくて話すのも一苦労。

さんまのこの言葉は温かくてありがたい。

でも、いくら準備しようが気にしないようにしようが体が無条件に反応してしまうから解決にならない…どうしたらいいんだ…