【メリット】禁煙して変わった事

[48. 匿名]

タバコ代かからないし
肌も最初は変わらなくても一年たつと変わってます
肌の色味や肌トラブルが減る。
部屋や服も臭くならない
タバコ吸う場所を探したりするストレスが減る
肌トラブルが減るから建設的なスキンケアにお金をかけられます
タバコ数日吸わないでそのあとに全く自分でも好みじゃないタバコをわざと吸ったんだけど
凄い勢いで血管が収縮してる感じしたし
冷え性はタバコもあるんだなと感じました。
あとそのあとぼろぼろ病気がみつかって手術したのでタバコやめておいてよかったーて思いました。
一年半以上たちましたが自分が吸ってたことを忘れるほど吸いたくならないです。
禁煙方法は禁煙アプリと<私はもともとタバコを吸う人間ではない>という暗示を自分でかけました。
不眠→悪夢→肌トラブル
て感じでしたがなかなかの根性発揮してやめました‼️