【メリット】禁煙して変わった事

[202. 匿名]

なんでもそうだと思うけど、禁煙もタイミングが大事だなあと思う。
私の場合は、保護猫を迎えるのと、そろそろタバコやめてみようかなあという気持ちが芽生えたのがほぼ同時にきた。
それまでも何回か義務感みたいな感じで「禁煙しなきゃ！」とチャレンジしたことはあるけど、ことごとく失敗していた。
やっぱり「やめたいな、やめてみようかな」っていう気持ち(意思)が一番かもしれない。