歯周病の予防・対策

[75. 匿名]

硬い歯ブラシで歯磨きをつけずに、しっかりとブラッシングする。
二度三度磨いてから、米粒大のチューブで仕上げ磨き。
ウォータージェット
フロス
歯間ブラシをしてお終い。
電動歯ブラシは、やめた。
使ったブラシはティッシュで水気を拭き取る、これ大事です。
歯周病で違和感のあった歯茎は、回復した。