低血糖の事を話したいです

[81. 匿名]

血糖値が急上昇すると急降下するから、先に野菜とタンパク質を食べると血糖値が緩やかに上昇。
間食、特に午前中の10時位にホットミルク飲んだりバナナ食べると落ち着く。
後は胃も調べて胃酸過多とか治すと余りならなくなったな。
お腹空いたよ～！ってなると胃酸が出まくるらしい。