サプリメントに栄養を求めるのは間違っている？

[51. 匿名]

サプリメントは栄養補助食品であって主食にはなりえない。第一に栄養バランスのとれた食事を摂っていることが重要で、それプラス、運動してたりダイエットしてたり、体力や体型の維持の為に食事では足りなくなる栄養を補うためにサプリメントはあるのだから、サプリメントを摂っていれば健康だとか、体に良いというのは間違いです。