サプリメントに栄養を求めるのは間違っている？

114コメント2019/02/06(水) 09:06

32. 匿名 2019/02/05(火) 12:34:59
ダイエット中で一日二食にしているので
念のためにディアナチュラのビタミン＆ミネラル＆アミノ酸みたいな一日１粒で済むやつを飲んでます

肉、野菜、豆、海藻中心の食事をしていて
栄養も気をつけていますが
一食抜いてる分不安なので

かと言ってたくさんの種類のサプリメントをジャラジャラさせながら飲むのは
逆に不健康な気がしてやりたくないです

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