サプリメントに栄養を求めるのは間違っている？

[31. 匿名]

貧血があるからサプリで補ってるよ
鉄剤は吸収率良すぎて吐いてしまうからサプリくらいがちょうど良い
先生もそれで良いって言ってる
飲まない生活するとすぐ数値に出るからしっかり吸収されてるんだなと思ってる
それでも足りない分はあるけどサプリが丸っ切り効果なしとは言えないなーと実感