悩みを書くとインド人が現れて慰めたり励ましたりしてくれるトピpart4

[185. 匿名]

自分は毒親です。

感情の起伏が激しく、怒りっぽいうえに
気分にムラがあり子供達を振り回してしまいます。

生理前が一番 酷くなるので
心療内科で処方してもらった
漢方を服用しています。

毒親から脱却するには
どうしたら、いいでしょうか。

自分が子供達の親じゃ、いけないような
気持ちになり毎日辛いです。

ヤフーの知恵袋みたいな相談で
すみません。