美肌のために心掛けていること

[54. 匿名]

昔からニキビ、毛穴の開き、皮膚のかゆみに悩まされ、どの病院にいっても治らず涙。そんな私がたどり着いたのは、、
コスメ類は合ポ、界面活性剤などが入っているものは極力使わない。化粧水は手作り、クリーム類はマルティナやジュリークを個人輸入、メイク用品はエトヴォスやナチュラグラッセを主に使用しています。また、食事は薬膳料理教室に通って、食材や食べ合わせを体調によって考えています。生理前や瘀血症状の時は血を流す食材、乾燥感じたら、潤す食材というふうに。お茶も体調によって黒豆茶や菊花、ジャスミンやウコン、なつめをブレンド。
洗濯やキッチン、お風呂の洗剤はミヨシの液体石鹸を使用しています。
化粧品や肌に触れるものの徹底だけで、皮膚が少し厚みが出て弾力が増し、色白になり、肌トラブルも激減しました。食事の改善をプラスして、背中のニキビが治り、PMSも軽くなって、顔色がよく、朝も強くなりました。
ここまでたどり着くのに本当時間がかかったけど、美肌になれて嬉しいです♬