ダイエット中なのに暴食してしまう

[1. 匿名]

かなりおデブです。10キロ痩せないと標準体重になりません。
ダイエットを始め、摂取カロリーは基礎代謝程度、エアロバイクなどの有酸素運動中心で運動しています。
ですがやはりストレスが溜まっているのか暴食してしまい、ダイエットをしているのにプラマイ0です。むしろ食べ過ぎてしまいます。
同じような人はいませんか？克服して痩せた人の話が聞きたいです！