腸内フローラを整えて痩せた人

[1. 匿名]

最近、朝食にハチミツトーストを食べるようになってお通じが良くなりました。
調べてみると、ハチミツは痩せ菌を増やして腸内フローラを整えてくれる食材のようです。
他にもキャベツ、ごぼう、きのこ、大麦など色々あるそうです。
今はまだ痩せてきた感じはしませんが、成果があった方はいらっしゃいますか？