側弯症の方のお話が聞きたい

[105. 匿名]

私も軽度側彎症です。
ずっと経過観察でいままできています。

最近の研究で、遺伝性のものもあると判明したそうです。
急激に成長する小学校高学年から中学生くらいまでに判明することが多いです。

私の場合は、骨盤の歪みがあるのと、肩こりもこれが原因の1つなのかな…と思っています。
困ることと言ったら、証明写真とか結婚式の写真を撮った時に、顔の傾きを修正されたことくらいですかね。
腰痛にはなりやすいので、ストレッチは心がけています。

リュックタイプのカバンの推奨や片方だけに重いものを持たないように、など普段の生活から注意するように言われると思います。
できることなどがあれば、今からでも実践してみては？