低血圧な人、語り合いましょう！

[81. 匿名]

仕事中の居眠り・ぼんやり・頭痛が酷く、研修期間中に会社をに辞めざるを得なくなりました。

7〜8時間寝てるにも関わらず症状は悪化し、睡眠外来へ。
結果、異常なし。
ただ血圧が83/48まで下がってた！

8時間座りっぱなし(小休憩は何度かあるけど)で机とにらめっこして(頭を下に向けた状態で)細かい作業してたから、常に脳貧血状態だったのかな…と今になって思います。

居眠りも、眠くて寝てるというより、いきなりカクっと落ちてる感じでした。
ぼんやり感も倒れる寸前のような感じ。

今は職場を変えパートで働いていますが、先日また調子が悪く病院に行ったところ、低血圧には少量のお酒を飲むのも効果的とのことでした。
(ちなみに、この時も血液検査後に倒れてベッドへ…。)

今でも朝は貧血からくる吐き気で朝ごはんを食べるのが億劫ですが、元気の源と思いゆっくりでも食べてます。
ご飯をしっかり食べてるといくらか調子が良いです。

長文になりましたが、症状と改善法のご参考までに。