【雑談】ニート・引きこもりpart5

[1164. 匿名]

一日20時間以上布団にいるんですが、
体力が落ちすぎてやばいです(; ;)

2時間買い物だけ外出したりしただけで扁桃腺が腫れてすぐ寝ないと疲れがとれません。

これじゃ社会復帰もままならない(; ;)

ストレッチからはじめたらいいですかね？
引きこもりにはウォーキングはまだ、ハードルが高いです...