ガンにならないためには

[308. 匿名]

心掛けていて、いいなと思うもの

食べ過ぎない
ジャンクフード含む、胃腸に負担を掛ける食物は避ける。

抗酸化作用を多く含む、あるいは体内毒素を出す食生活…
無農薬玄米、オリーブオイルを毎日大さじ2杯、ヨモギ茶、ブロッコリー、キノコ類を採る

衣服以外にもカイロ使用で身体を冷やさない（冷え体質なので）
睡眠不足の時は、休憩時間の10分でもいいから睡眠を取るようにすると身体の調子が良い。