カレーうどん

[39. 匿名]

ラーメンもうどんも塩分が5～6gくらい含まれてます（麺、スープ含めて）、高血圧の人の推奨塩分摂取量が6ｇですから、全部すするとそれだけで一日摂取量に達してしまいます、飲みたいの我慢して残してる人もいると思います。

健康な人で一日10ｇ、でも他で塩分摂取量が多い場合は注意したほうが良いかも、一日10ｇなんて濃い味の好きな日本人にはかなり難しい量と言えます。

知恵袋より