サーキットトレーニングってどうですか？

[1. 匿名]

正月太りが酷いのでサーキットトレーニングをやって見ようかと思います。運動嫌いなタイプでも続ける事が出来るのでしょうか？今やられている方、経験者の方お話聞かせてください。