[目指せ]標準体重を目指す人[BMI22]

[69. 匿名]

私も健康的になりたい。まず出来ることとしてお菓子を控えてます。前は毎日のように甘い物食べてたけどそれをやめた。そして野菜や魚中心。朝も抜かずにしっかり食べます。ヨガとウォーキングも始めました！今日おみくじ引いたら｢毎日続けられる運動を｣だって(笑) 目標はとりあえず48キロ。がんばるぞ〜！