[目指せ]標準体重を目指す人[BMI22]

[18. 匿名]

>>1
決意の固さが伝わってくる良い文章ですね！
いきなりウォーキングとか無理なので、私はまず菓子類を減らし、洗い物や歯磨き中にスクワットとか、つま先立ちをしながらする事にします！